Fasten ist eine der ältesten Methoden Körper und Geist gesund zu halten. Das die Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Bereits die alten Ägypter und antiken asiatischen Völker praktizierten das Fasten um gesund zu bleiben.
Im Alltag ist es oft eine große Herausforderung, wo doch überall Versuchungen lauern. Dafür eignet sich ein Fastenurlaub perfekt um sein Vorhaben zu verwirklichen. Bei einem Fastenurlaub ist man nicht alleine und in der Gruppe geht bekanntlich alles leichter. Betreut durch Ernährungsberater, Therapeuten und Ärzte lernt man die Grundlagen des Fastens und erhält nützliche Tipps für zu Hause.
Die meisten Fastenaufenthalte werden durch ein abwechslungsreiches Aktivitätenprogramm wie Yoga, Wandern und Wellness bereichert.
Kuren sind steuerlich absetzbar. Vergessen Sie nicht Ihren Kuraufenthalt bei der Krankenkasse einzureichen. Je nach Versicherung wird ein Teil der Kosten rückerstattet.